Arrivés à Enfrentearte le Shiatsu et la Réflexologie

Depuis cette année Enfrentearte, en collaboration avec notre professionel et spécialiste Toko Owada, a établi un espàce dont on offre la fusion des meilleurs traitements fondés sur les massages orientales avec une décoration spécifique, faite de matériaux recyclés et du bambou. Cette combinaison fera de vos vacances à Ronda une expérience exceptionnelle.

De plus, et pour agrémonter les sessions de massage, vous trouverez ci-après de l’information detaillé sur les objectives et les principaux avantages associés à ces deux disciplines.

Massage Taïlandais

C’est quoi?

Venu de l’Inde, influencé par le bouddhisme, l’ayurveda et la Médecine traditionnelle chinoise, et basé sur une vision holistique et énergétique de la santé, le massage thaïlandais s’inspire de diverses techniques dont le yoga et la méditation (et il ne possède aucune connotation sexuelle). Le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Trois éléments principaux le caractérisent toutefois. Premièrement, les exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides. Ils se font en duo avec l’intervenant, dans un rythme de va-et-vient continu, un peu à la manière d’un tango.

Deuxièmement, le travail « énergétique ». Il consiste à exercer des manoeuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture. Le thérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.

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Le massage thaïlandais est né il y a environ 2 500 ans, à la suite de l’arrivée en Thaïlande de médecins et de moines bouddhistes venus de l’Inde. Inspiré de la philosophie ayurvédique, le système thaï considère que toute forme de vie est animée par une énergie invisible, le prana. Selon la tradition indienne, le prana circule dans le corps par les nadis, un réseau de 72 000 canaux énergétiques. Lorsque l’énergie est bloquée ou restreinte, un déséquilibre s’ensuit et entraîne des problèmes de santé. Pour traiter le corps tout entier, incluant les organes internes, le massage thaïlandais se concentre sur 10 des nadis, qui sont nommés sen.

 

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Traditionnellement, l’art du massage thaïlandais était transmis oralement, de maître à élève, dans les temples bouddhistes et dans les familles. Certains précurseurs l’ont fait connaître en Europe à partir des années 1960. C’est vers la fin des années 1980, avec la résurgence des approches traditionnelles, et la parution, en 1990, du premier ouvrage rédigé en anglais sur le sujet, que le massage thaïlandais s’est répandu en Occident. Un nombre croissant de professionnels de la santé se sont rendus en Thaïlande pour l’étudier et ont, par la suite, fondé diverses écoles. En Thaïlande, le massage est considéré comme un traitement thérapeutique et se pratique, entre autres, dans les hôpitaux.

En Occident, plusieurs termes sont utilisés pour désigner le massage thaïlandais, notamment, Nuad Bo’Rarn, Nuat, Nuad Phaen, massage thaï et massage-yoga. Bien qu’il n’existe aucun organisme officiel qui réglemente la pratique, l’International Thai Therapists Association2 regroupe de nombreux thérapeutes pratiquant le massage thaïlandais dans le monde. L’organisme a mis au point un code d’éthique et diffuse l’information se rapportant à la formation offerte en Thaïlande.

Avantages:

Après une séance de massage, notre corps tout entier aura tiré de nombreux bienfaits et ressentira plus d’équilibre, un état de relaxation et une meilleure circulation. Le patient se sent à la fois relaxé et tonique et mentalement moins stressé.

En outre, on pourra noter, grâce à ce massage :

  • plus de souplesse : tous les étirements opèrent l’équivalent d’une bonne séance de streching ;
  • moins de tensions nerveuses, moins de stress ;
  • moins de tensions musculaires ;
  • plus d’énergie ;
  • une meilleure circulation sanguine et lymphatique.

 

Shiatsu

C’est quoi?

Étymologiquement, “Shiatsu” ( 指 圧 ) signifie “pression des doigts”. Le Shiatsu est une thérapie de manipulation, o thérapie de massage, d’origine japonais, qui cherche l’armonie entre le corps, l’esprit et les emotions creés par le contact, afin d’améliorer la santé et la vitalité de la personne utilisateur du massage.

El consiste d’utiliser tout le corps à une manière globale, en étirant, pression à certains points, etc. En faisant cela, nos canaux internes d’energie sont remis, vue que le lieux où une nuisance est determinée, n’est pas nécessairement le lieux de l’origine de la nuisance. Très souvent une pathologie provient de somatisation d’émotions et des fois des profondes contractures internes qui reduient les muscles, c’est pourquoi ce type de massage, une bonne methode de traitment preventif, stimulera le système immunitaire du corps et le pouvoir curatif naturel du corps. Également, l’équilibre global entre le corps et l’esprit est stimulé.

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Avantages:

  • Détente et réduction du stress: Le Shiatsu utilise les normes de l’acupunture sur les méridiens du corps, pour éliminer des blocages spécifiques. Cela nous permet de nous détendre et nous réduira la surcharge de stress dans notre corps, par manipulation des certains points et l’élimination de l’energie negative.
  • Réduction de douleur: Le Shiatsu peut réduire douleur dans certaines zones du corps, en applicant la pression nécessaire pour améliorer la situation. En générale c’est bénéfique pour les gens avec des problèmes de dos et ceux en combattant contre le cancer.
  • Prévention des maladies: Le Shiatsu renforce les défenses immunitaires et améliore la circulation sanguine et le système lymphatique. Il nous arrange aussi le flux d’énergie dans le corps, qui nous protège des maladies et qui nous stimule la santé mentale. Ces massages nous rendent des avantages au système nerveux, système cardiovasculaire, système respiratoire, système endocrinien, système musculosquelettique, système reproducteur et à notre système gastro-intestinal.
  • Avantages pour la peau: Beaucoup de massages donnent du punch à la peau, surtout ceux qui stimulent la circulation sanguine capillaire de la peau et la sécrétion sébacée, qui croît la peau plus douce et mieux hydratée. Il va prévenir les rides et le relâchement cutané, et rendra la peau plus lustrée et plus saine.

Réflexologie

C’est quoi?

La Réflexologie est une technique naturelle fondée sur l’existance des zones réflexes dans les diverses parties du corps, qui correspondent aux organes internes et les glandes du corps. D’habitude, on dit que cette therapie est originaire de la médecine traditionnelle chinoise, étant donné qu’un humain est une manifestation d’énergie dont chaque partie est connectée avec le reste. En fait, on pourra appeler l’acupunture une sorte de réflexologie. Aussi les indiens Cherokee croyaient que les pieds sont le plus

important pour l’équilibre physique, mental et spirituel. Pour eux, c’était une cérémonie sacrée, en étant convaincu que nos pieds sont le contact avec la terre, et le lien entre notre ésprit et l’univers, pour l’énergie qui est dedans. Durant une session de réflexologie, tous ces points sont présentement examinés par pression et par des mouvements systématiques, en générale avec les doigts, qui vont créer une réponse reflexive dans les organes en question, et aux lesquels ils sont connectés intimement.

Toutes les parties du corps, des muscles et de la peau sont reliées et l’information sensitive va arriver à la moelle épinière, qui à son tour va transférer cette information à notre cerveau. En cas d’un organe malade, une stimulation du système nerveux sera produite. Cette stimulation est transmise par la moelle épinière, depuis là elle va aux fibres nerveuses pour finallement arriver dans la peau (reflex) en produisant douleur névralgique de la peau. Dans cette zone de tension, la circulation locale est perturbée qui pourrait conduire à une accumulation de toxines ou former de petits cristaux. C’est pourquoi donc, quand on opère locallement sur les muscles ou dans une zone cutanée, en faiseant disparaître ce réflexe, le cercle vicieux du désordre énergique sera éliminé.

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Avantages:

  • Augmente le foncionnement du corps, améliore le drainage lymphatique et la circulation sanguine.
  • Détoxication et nettoyage: Aide le proces d’élimination des résidues et des toxines. Quand le système lymphatiqye, urinaire ou intestinal est bloqué à cause d’accumulation de toxines ou de résidues, l’énerie dans le corps stagnera. Cela peut vous donner l’impression d’être gonflé, léthargique ou même sentir malade.
  • Également les trajets nerveux seront stimulés, et provoque détente, équilibre et harmonie du corps, vue que la tension et le stress réduiront.
  • C’est une thérapie holistique qui s’occupe de tout le corps (l’holisme) et pas seulement des symptômes et des maladies particulaires.
  • C’est un traitement très sécurisé, vue qu’il n’y a pas d’utilisation de médicaments ou des opérations, en fait rien qui pourra donner des effets néfastes ou de longue récuperation.
  • Le traitement peut être appliqué aux personnes de tous âges, des enfants ou des personnes âgées.

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